Spring naar inhoud

Tips uit de Topsport

Toegevoegd op: 15 april 2020 De experts van Topsport Amsterdam geven je praktische tips en oefeningen om in deze periode fit en vitaal te blijven.

Het is in deze periode belangrijk om fit en vitaal te blijven. Wij geven praktische tips uit de topsport over mentale gezondheid, oefeningen voor kracht en conditie en advies over voeding en recepten. 
 
Door het begeleiden van topsporters en talenten in hun weg naar de top, hebben wij veel kennis in huis om mentaal en fysiek gezond te blijven. Onze experts op het gebied van topsportleefstijl en kracht en conditie geven je handige tips hierover uit de topsport. Onze chef-kok uit onze Topsportkeuken geeft gezonde en lekkere recepten.
Zo dragen wij ons steentje bij vanuit de topsport aan een gezond en sportief Amsterdam. Ook nu. Juist nu. #WIJZIJNTA
 
We zijn om de dag te zien op onze Facebook-pagina www.facebook.com/TopsportAdam/

Meer informatie

Initiatief

Topsport Amsterdam

Voor wie
Waar
Subsidies

Geen subsidies

Meer initiatieven

Loading...

Initiatief

bewust Onbewust

Achttien kunstenaars van drie Amsterdamse kunstenaarsverenigingen, St Lucas, De Onafhankelijken en Amstellandkunst laten hun verbeelding spreken in de tentoonstelling BEWUST-ONBEWUST, ook wel de overgang van leven naar dood. De kunstenaars hopen dat hun werk tot verder denken aanzet.

Meer lezen over bewust Onbewust

Initiatief

Educatief activiteitenalbum voor gezinnen

Het activiteitenalbum van My Social Battery (4–7 jaar) bevat 52 uitdagende, educatieve offline activiteiten incl. thema's, kleurplaten, fotokadertjes, inzichtvragen voor ouders. Het versterkt ouder-kind interactie en draagt preventief bij aan veiligheid, structuur en veerkracht binnen kwetsbare gezinnen.

Meer lezen over Educatief activiteitenalbum voor gezinnen

Initiatief

De Kansmakers

Het project De Kansmakers biedt kwetsbare jongeren vanaf 14 jaar uit Amsterdam een veilige en stabiele omgeving waarin zij kunnen werken aan herstel, zelfvertrouwen en maatschappelijke participatie. Door individuele begeleiding, groepsactiviteiten, therapie en trainingen zoals emotieregulatie.

Meer lezen over De Kansmakers
Alle initiatieven bekijken

Login om verder te gaan

Hou mij op de hoogte



Cancel