Online yoga juf in de klas is een gemakkelijk ontspanmoment in de klas, maar nu ook voor thuis!
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
- het leert kinderen focussen en maakt een kind meer bewust van zijn/haar lichaam en gevoelswereld
- het bevordert creativiteit, concentratie, balans en flexibiliteit waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt
- het bevordert een goede lichaamshouding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten
- ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen onstpannen en (mentale) rust te vinden
- kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en om gaan met spanningen
- het biedt kinderen plezier, ontspanning en kracht
Initiatief
Een autoluwere stad via ... een autovrije zondag?
We herinneren ons vast dat in 2002, 2003, en 2004 Amsterdam een autovrije dag kende. De jaarlijkse autovrije zondag, die op dezelfde dag plaatsvond als de Dam-tot-Dam loop.
Meer lezen over Een autoluwere stad via ... een autovrije zondag?
Initiatief
SAMENLEVEN IN NEDERLAND - WAT IS JOUW ERVARING?
Deel jouw ervaring. En help de overheid betere keuzes te maken voor de toekomst
Meer lezen over SAMENLEVEN IN NEDERLAND - WAT IS JOUW ERVARING?
Initiatief
Waar inspiratie, kennis en generaties samenkomen!
Bij OGJG geloven we in de kracht van verbinding en kennisdeling. Met interactieve sessies, verzorgd door vrijwillige studenten voor senioren, bieden we mentale uitdaging en sociale verbinding, en bouwen we aan een inclusieve samenleving waarin jong en oud elkaar versterken.
Meer lezen over Waar inspiratie, kennis en generaties samenkomen!