Spring naar inhoud

Critical Alignment Yoga Thuis

Toegevoegd op: 20 mei 2020 Deze yoga-vorm helpt bij onderrug, nek, schouders klachten ook bij RSI.

Als gevolg van corona crisis en maatregelen ervaren  veel mensen nu rug, nek, schouders en andere gerelateerde fysieke klachten. Te lang zitten en weinig beweging gecombineerd met stress is de oorzaak voor lichamelijke klachten. Deze methode helpt je de spanning en stress te verminderen. Je bouw kracht en energie waardoor je je weer gaat beter voelen. Iedereen kan deze methode-yoga doen met of zonder yoga ervaring. Je hoeft niet lenig te zijn. Deze lezen zijn ook voor 50+ geschikt.
Wij gebruiken handdoeken, stoel, een riem voor de oefeningen. Je kunt de oefeningen vergelijken met je dagelijks bewegingen zoals staan, zitten, liggen.
De oefeningen zijn simple en ongecompliceerde, de tempo is rustig, je beweegt langzaam  waardoor je steeds meer bewust wordt van lichaam en je ademhaling. Kijk voor meer informatie op 
https://www.facebook.com/criticallyalign/ of
www.criticallyalign.nl

Lezen zijn online via Zoom, je hoeft je huis niet uit, zo blijf je veilig en zonder risico. Een goed internetverbinding is wel belangrijk. Geen yoga mat
geen probleem dan gebruik je een handdoek of lakens als yoga mat.

Meer informatie

Initiatief

Critically Align

Categorieën
Voor wie
Waar
Subsidies

Geen subsidies

Meer initiatieven

Loading...

Initiatief

Maak je eigen magazine

Dit project heeft als doel een actieve verbinding tussen jongeren, de gemeenschap en organisaties-ondernemers te stimuleren om de zichtbaarheid te vergroten en kennis over te dragen.

Meer lezen over Maak je eigen magazine

Initiatief

De Kiesmannen

De Kiesmannen is een creatief bureau dat jongeren activeert rondom maatschappelijke thema’s met meeslepende campagnes, lesprogramma’s en theatershows. Bij verkiezingen lanceren we grote producties om jongeren naar de stembus te krijgen.

Meer lezen over De Kiesmannen

Initiatief

De Zaak Muurbloem

Maakt vrouwen en hun werk zichtbaar en vindbaar in de stad.

Meer lezen over De Zaak Muurbloem
Alle initiatieven bekijken

Login om verder te gaan

Hou mij op de hoogte



Cancel