Mindfulness vanuit huis

In deze tijd van het coronavirus kun jij je misschien extra kwetsbaar voelen. Mindfulness kan je helpen om je bewust te zijn van waar je aandacht allemaal naar toe gaat. Doe jij mee met de oefeningen?
Het enige wat je nodig hebt is een smartphone of laptop, een tablet of een computer.
Meld je aan, na je aanmelding krijg je een email thuis gestuurd met een link. Deze link kun je een half uur voor de bijeenkomst start openen. Je wordt geleid naar Microsoft Teams en je kunt meedoen. Als er opstartproblemen zijn kunnen we je telefonisch ondersteunen.