stress? Slaapt u slecht? Ontstaan er ruzies in huis of verveelt u zich? Laat u coachen!
Corona heeft ieders wereld op zijn kop gezet. Wilt u leren hoe u hiermee om kunt gaan en wat u kunt doen als de spanning, angst of somberheid u te veel wordt?
In 1 tot 3 coachingsgesprekken leert u hoe u kunt omgaan met de huidige situatie. En wat u kunt doen om de rust te bewaren en deze periode zo goed mogelijk door te komen.
Coaching op afstand
In maximaal 3 gesprekken bespreekt u uw klachten met een van onze deskundige
coaches. U krijgt tips om om te gaan met deze stressvolle situatie en de klachten die hierbij horen. U krijgt informatie en leert hoe u beter voor uzelf kunt zorgen. U krijgt ook opdrachten om te doen. Deze geven u handvatten om u staande te houden in deze uitzonderlijke situatie. Het maakt niet uit of u voordat corona in Nederland kwam al klachten had of dat deze door corona zijn ontstaan.
Voor de coachingsgesprekken maken we gebruik van telefoon en beeldbellen.
Eventueel aangevuld met een onlinemodule.
U heeft geen verwijzing nodig en er zijn geen kosten aan verbonden.
In eerste instantie voor inwoners van Zuid en Nieuw West
Initiatief
Hulp bij geldzaken
Wil je hulp bij je geldzaken? Of kunnen wij je helpen met het aanvragen van de energietoeslag of andere toeslagen? Voor al je hulp bij financiën kan je langskomen bij het financieel spreekuur van de Openbare Bibliotheek Amsterdam.
Meer lezen over Hulp bij geldzaken
Initiatief
Hulp bij digitaal
Heb je vragen over de digitale overheid, je computer, het internet of e-mail, tablet of smartphone? Bij de Openbare Bibliotheek Amsterdam helpen we je gratis en zonder afspraak tijdens de inloopspreekuren.
Meer lezen over Hulp bij digitaal
Initiatief
Eetproject Filah
Filah is een eetproject in de Van Der Hoopstraat. Elke maandag, woensdag en donderdag wordt daar gekookt. Ook vegetarisch. Een maaltijd kost 3 euro, of een strippenkaart van 10 maaltijden voor 25 euro. Iedereen is welkom! Elke dag een andere kok uit de buurt en vrijwilligers die er een gezellige avond van maken.
Meer lezen over Eetproject Filah