Beweegfilmpjes voor volwassenen en senioren

Vanuit het Leefstijlnetwerk delen sportleiders uit Amsterdam Oost de aankomende periode gratis filmpjes met toegankelijke beweegvormen voor volwassenen en senioren. Alle oefeningen kunnen veilig en makkelijk vanuit huis uitgevoerd worden en zijn er op gericht om de conditie op peil te houden. De filmpjes kunnen bekeken worden via onze Facebookpagina , Instagram of via ons YouTube kanaal.

Het Leefstijlnetwerk zorgt voor verbinding tussen sport- en beweegaanbieders, eerstelijns zorgaanbieders & zorg- en welzijnsaanbieders in Amsterdam Oost die zich richten op volwassenen en senioren. Doordat deze partijen elkaar weten te vinden en dus buurtbewoners op elkaars bestaan kunnen attenderen, kan er voor gezorgd worden dat buurtbewoners de weg naar een gezonde leefstijl makkelijker bewandelen op een voor hun passende manier. Op de website van het Leefstijlnetwerk kunnen buurtbewoners daarnaast zelf het beweegaanbod vinden per wijk in Amsterdam. De beweegactiviteiten uit het aanbod zijn kleinschalig en toegankelijk.