De Op Eigen Kracht training is een gratis groepstraining voor mensen die (tijdelijk) weinig te besteden hebben.
Tijdens 10 bijeenkomsten van twee uur gaan we in op de volgende vragen:
- Hoe hou je overzicht in je administratie en financiën?
- Waar kan je op besparen?
- Waar kan je terecht voor hulp en goedkope activiteiten?
- Hoe kan je goedkoop en gezond eten?
- Hoe ga je om met stress?
- Hoe kun je besparen op energiekosten?
- Hoe kom je op voor jezelf?
Wij bieden zowel live trainingen als online trainingen aan.
Voor meer informatie over startdata en locaties, stuur een mailtje aan opeigenkracht@deregenboog.org of bel naar 0205317600.
Initiatief
Kinderen koken, maken huiswerk, worden weerbaar.
Elke week komen ruim 60 kinderen in de leeftijd van 4 tot 18 jaar samen om te koken, voor sport en spel, voor huiswerk onder begeleiding, handvaardigheid en dans. Aan het einde van de middag wordt gezamenlijk een gezonde maaltijd gekookt en met z'n allen gegeten onder begeleiding van ervaren vrijwilligers.
Meer lezen over Kinderen koken, maken huiswerk, worden weerbaar.
Initiatief
Hulp bij geldzaken
Wil je hulp bij je geldzaken? Of kunnen wij je helpen met het aanvragen van de energietoeslag of andere toeslagen? Voor al je hulp bij financiën kan je langskomen bij het financieel spreekuur van de Openbare Bibliotheek Amsterdam.
Meer lezen over Hulp bij geldzaken
Initiatief
Hulp bij digitaal
Heb je vragen over de digitale overheid, je computer, het internet of e-mail, tablet of smartphone? Bij de Openbare Bibliotheek Amsterdam helpen we je gratis en zonder afspraak tijdens de inloopspreekuren.
Meer lezen over Hulp bij digitaal