Tips voor als je meedoet:
- Trek je sportkleding of turnpakje aan.
- Gebruik een matje/handdoek of iets anders zachts als ondergrond.
- Als je lekker de ruimte hebt, is dat natuurlijk fijn, maar in principe volstaat de ruimte die een matje inneemt, dus is slechts 2 vierkante meter al genoeg.
- Een muur of gesloten deur is handig voor een eventuele handstand.
- Zet je video aan (je kunt video ook uit zetten, maar dan kunnen de trainers geen tips geven).
- Zet je audio uit (klik linksonder in je beeldscherm op 'mute').
- Zorg dat je +/- 10 minuten vantevoren aanwezig bent, dan kunnen we op tijd starten.
Initiatief
TKRAMREPUS
TKRAMREPUS is dé plek waar je geen levensmiddelen koopt, maar doneert. Een omgekeerde supermarkt waar je iets goed doet voor een ander en helpt in de strijd tegen armoede en voedselverspilling.
Meer lezen over TKRAMREPUS
Initiatief
Stichting Blije Buren
Ons doel is mensen weer de weg naar zichzelf terug te kunnen vinden daar waar zij de grip op hun bestaan waren verloren. Ons doel is ook om de onderlinge verhouding van mens tot mens te verbeteren, vooral in de relatie van een deskundige met een hulpvrager.
Meer lezen over Stichting Blije Buren
Initiatief
Samen tegen armoede/kans ongelijkheid
Onze organisatie Stichting flora buurthulp( eerst als bewoners buurt initiatief . ,nu een jaar als stichting )zet zich al 10 jaar in om gezinnen in Floradorp (en) in Amsterdam-Noord te ondersteunen in de strijd tegen armoede en kans ongelijkheid. Samen zetten we ons in voor Amsterdam noord.
Meer lezen over Samen tegen armoede/kans ongelijkheid