Ons initiatief is voor iedere Amsterdammer om fit te blijven en laten je zien welke uitdagende oefeningen je ook met een 3X3 basketbal kunt doen. De oefeningen verschijnen in totaal meerdere per week op de officiële 3X3 Unites social media-accounts. Het mooie is dat je van onze beste trainers kunt leren, ze gaan de oefeningen voordoen en in jullie huiskamers brengen.
Jeugd, jongeren en volwassenen kunnen allemaal meedoen en vanuit hun eigen niveau geïnspireerd raken om fit te blijven vanuit hun eigen omgeving (thuis, tuin etc.).
Jeugd, jongeren en volwassenen kunnen allemaal meedoen en vanuit hun eigen niveau geïnspireerd raken om fit te blijven vanuit hun eigen omgeving (thuis, tuin etc.).
Initiatief
Sonja kookt voor noord
Wij bezorgen 2 keer per week gezonde en warme maaltijden aan mensen in Noord. Zo willen we laten zien dat je niet alleen bent.
Meer lezen over Sonja kookt voor noord
Initiatief
Felicitatieproject Rivierenbuurt
Het Felicitatieproject bezoekt en helpt indien nodig 70 plussers in de Rivierenbuurt. In Corona tijd van extra belang!
Meer lezen over Felicitatieproject Rivierenbuurt
Initiatief
Op Eigen Kracht Trainingen
De Op Eigen Kracht Training is een gratis groepstraining voor mensen die (tijdelijk) weinig te besteden hebben.
Meer lezen over Op Eigen Kracht Trainingen