Het is in deze periode belangrijk om fit en vitaal te blijven. Wij geven praktische tips uit de topsport over mentale gezondheid, oefeningen voor kracht en conditie en advies over voeding en recepten.
Door het begeleiden van topsporters en talenten in hun weg naar de top, hebben wij veel kennis in huis om mentaal en fysiek gezond te blijven. Onze experts op het gebied van topsportleefstijl en kracht en conditie geven je handige tips hierover uit de topsport. Onze chef-kok uit onze Topsportkeuken geeft gezonde en lekkere recepten.
Zo dragen wij ons steentje bij vanuit de topsport aan een gezond en sportief Amsterdam. Ook nu. Juist nu. #WIJZIJNTA
We zijn om de dag te zien op onze Facebook-pagina www.facebook.com/TopsportAdam/
Initiatief
I can change the world with my two hands
Sinds 2011 werkt I can change the world with my two hands op een binnenterrein van 1200 m2 aan een duurzamer en groener Amsterdam.
Meer lezen over I can change the world with my two hands
Initiatief
VoorUit project
VoorUit verbindt de wijk. In samenwerking met bewoners en partners organiseren we activiteiten die de sociale cohesie in de wijk versterkt.
Meer lezen over VoorUit project
Initiatief
Kunstvol Online
Op Kunstvol krijgen ouders een overzicht van cultuurlessen in de buurt. Ook online.
Meer lezen over Kunstvol Online