Het is in deze periode belangrijk om fit en vitaal te blijven. Wij geven praktische tips uit de topsport over mentale gezondheid, oefeningen voor kracht en conditie en advies over voeding en recepten.
Door het begeleiden van topsporters en talenten in hun weg naar de top, hebben wij veel kennis in huis om mentaal en fysiek gezond te blijven. Onze experts op het gebied van topsportleefstijl en kracht en conditie geven je handige tips hierover uit de topsport. Onze chef-kok uit onze Topsportkeuken geeft gezonde en lekkere recepten.
Zo dragen wij ons steentje bij vanuit de topsport aan een gezond en sportief Amsterdam. Ook nu. Juist nu. #WIJZIJNTA
We zijn om de dag te zien op onze Facebook-pagina www.facebook.com/TopsportAdam/
Initiatief
Initiatief
Happy Stones Amsterdam
Samen stenen beschilderen met leuke, positieve teksten en afbeeldingen en deze verspreiden in de wijk.
Meer lezen over Happy Stones Amsterdam
Initiatief
Life & Style
Via diverse workshops en bijeenkomsten verbeteren vrouwen met een migratieachtergrond hun sociale vaardigheid en weerbaarheid.
Meer lezen over Life & Style