Het is in deze periode belangrijk om fit en vitaal te blijven. Wij geven praktische tips uit de topsport over mentale gezondheid, oefeningen voor kracht en conditie en advies over voeding en recepten.
Door het begeleiden van topsporters en talenten in hun weg naar de top, hebben wij veel kennis in huis om mentaal en fysiek gezond te blijven. Onze experts op het gebied van topsportleefstijl en kracht en conditie geven je handige tips hierover uit de topsport. Onze chef-kok uit onze Topsportkeuken geeft gezonde en lekkere recepten.
Zo dragen wij ons steentje bij vanuit de topsport aan een gezond en sportief Amsterdam. Ook nu. Juist nu. #WIJZIJNTA
We zijn om de dag te zien op onze Facebook-pagina www.facebook.com/TopsportAdam/
Initiatief
TUTTIFRUTTI-BUURTTUIN (Rozijnenstraat)
Belevings- en ontmoetingstuin, waarin ik probeer het contact tussen buurtbewoners te bevorderen en hen meer kennis te laten maken met de natuur om hun heen en welke invloed je daar zelf op kan hebben
Meer lezen over TUTTIFRUTTI-BUURTTUIN (Rozijnenstraat)
Initiatief
Initiatief
Stadshart Top
Bij de Stadshart Top komen bewoners, ondernemers, mensen van de gemeente en diverse instellingen bij elkaar om samen te werken aan de oude binnenstad.
Meer lezen over Stadshart Top