Het is in deze periode belangrijk om fit en vitaal te blijven. Wij geven praktische tips uit de topsport over mentale gezondheid, oefeningen voor kracht en conditie en advies over voeding en recepten.
Door het begeleiden van topsporters en talenten in hun weg naar de top, hebben wij veel kennis in huis om mentaal en fysiek gezond te blijven. Onze experts op het gebied van topsportleefstijl en kracht en conditie geven je handige tips hierover uit de topsport. Onze chef-kok uit onze Topsportkeuken geeft gezonde en lekkere recepten.
Zo dragen wij ons steentje bij vanuit de topsport aan een gezond en sportief Amsterdam. Ook nu. Juist nu. #WIJZIJNTA
We zijn om de dag te zien op onze Facebook-pagina www.facebook.com/TopsportAdam/
Initiatief
de FIXbrigade
Wij helpen mensen met een laag inkomen (140% van het minimumloon) om hun woning comfortabel en energiezuinig te maken. Wij voeren allerlei energiebesparende maatregelen uit. Daarbij is het werk en het materiaal gratis.
Meer lezen over de FIXbrigade
Initiatief
Energiecoach van !WOON
Het energiecoachproject van !WOON is er om Amsterdammers te helpen en ondersteunen bij het verlagen van hun energieverbruik.
Meer lezen over Energiecoach van !WOON
Initiatief
De Omgedraaide Adventkalender
Studio Pancake en Serve the City Amsterdam introduceren: De Omgedraaide Adventkalender. Doe ook mee en help 20.000 ongedocumenteerde Amsterdammers aan een onvergetelijke kerst.
Meer lezen over De Omgedraaide Adventkalender