Online yoga juf in de klas is een gemakkelijk ontspanmoment in de klas, maar nu ook voor thuis!
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
- het leert kinderen focussen en maakt een kind meer bewust van zijn/haar lichaam en gevoelswereld
- het bevordert creativiteit, concentratie, balans en flexibiliteit waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt
- het bevordert een goede lichaamshouding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten
- ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen onstpannen en (mentale) rust te vinden
- kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en om gaan met spanningen
- het biedt kinderen plezier, ontspanning en kracht
Initiatief
Activiteiten en online workouts voor meiden
Je kunt deze ook samen doen met je familie, of met je vriendinnen, terwijl je toch afstand kan houden.
Meer lezen over Activiteiten en online workouts voor meiden
Initiatief
Laten we even bellen
Ouderen ontmoeten leeftijdsgenoten zonder de deur uit te hoeven, dat kan met een bijzonder telefonisch groepsgesprek!
Meer lezen over Laten we even bellen
Initiatief
Maatjes bij geldzorgen of administratieve vragen
De vrijwilligers van Humanitas blijven gewoon hulp bieden bij vragen over geld en inkomen, over post die je niet opent en schulden.
Meer lezen over Maatjes bij geldzorgen of administratieve vragen