Online yoga juf in de klas is een gemakkelijk ontspanmoment in de klas, maar nu ook voor thuis!
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
- het leert kinderen focussen en maakt een kind meer bewust van zijn/haar lichaam en gevoelswereld
- het bevordert creativiteit, concentratie, balans en flexibiliteit waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt
- het bevordert een goede lichaamshouding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten
- ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen onstpannen en (mentale) rust te vinden
- kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en om gaan met spanningen
- het biedt kinderen plezier, ontspanning en kracht
Initiatief
De Omgekeerde Adventskalender
Serve the City organiseert de “Omgekeerde Adventskalender” actie om Amsterdammers in nood op kerstavond met een goed gevuld kerstpakket te kunnen verrassen.
Meer lezen over De Omgekeerde Adventskalender
Initiatief
Stichting Rain Media
Een inclusieve en betrokken samenleving creëren waarin jongeren actief deelnemen en bijdragen aan maatschappelijke ontwikkelingen.
Meer lezen over Stichting Rain Media
Initiatief
TUTTIFRUTTI-BUURTTUIN (Rozijnenstraat)
Belevings- en ontmoetingstuin, waarin ik probeer het contact tussen buurtbewoners te bevorderen en hen meer kennis te laten maken met de natuur om hun heen en welke invloed je daar zelf op kan hebben
Meer lezen over TUTTIFRUTTI-BUURTTUIN (Rozijnenstraat)