In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
- het leert kinderen focussen en maakt een kind meer bewust van zijn/haar lichaam en gevoelswereld
- het bevordert creativiteit, concentratie, balans en flexibiliteit waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt
- het bevordert een goede lichaamshouding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten
- ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen onstpannen en (mentale) rust te vinden
- kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en om gaan met spanningen
- het biedt kinderen plezier, ontspanning en kracht
Initiatief
TKRAMPREPUS, De omgekeerde supermarkt
TKRAMREPUS is dé plek waar je geen levensmiddelen koopt, maar doneert. Een omgekeerde supermarkt waar je iets goed doet voor een ander en helpt in de strijd tegen armoede en voedselverspilling.
Meer lezen over TKRAMPREPUS, De omgekeerde supermarkt
Initiatief
Wees Warmhartig
We roepen Amsterdammers op hun energiebijdrage van 190 euro te doneren aan armoedebestrijding in de stad. Velen van ons hebben die bijdrage niet echt nodig, andere stadsgenoten komen maar nauwelijks rond en zitten straks in de kou. Die willen we een handje helpen.
Meer lezen over Wees Warmhartig
Initiatief
Mijn Mooie IJburg
Mijn idee : behelst om een groep van bewoners te creëren, die in wisselende samenstelling , iedere zaterdagochtend samenkomt om met een stick in de hand een uur, of anderhalf uur zwerfvuil te prikken. Daarnaast wil ik met het geld voor mijn idee het stoere, groene gezicht van IJburg versterken
Meer lezen over Mijn Mooie IJburg