Online yoga juf in de klas is een gemakkelijk ontspanmoment in de klas, maar nu ook voor thuis!
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
- het leert kinderen focussen en maakt een kind meer bewust van zijn/haar lichaam en gevoelswereld
- het bevordert creativiteit, concentratie, balans en flexibiliteit waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt
- het bevordert een goede lichaamshouding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten
- ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen onstpannen en (mentale) rust te vinden
- kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en om gaan met spanningen
- het biedt kinderen plezier, ontspanning en kracht
Initiatief
Buuf en Buur Nieuwendam
Bewoners verbinden door samen activiteiten te organiseren en elkaar te ontmoeten in de Buuf & BuurTKamer
Meer lezen over Buuf en Buur Nieuwendam
Initiatief
Energy Transition General Knowledge Centre
Het EGK Centre voorziet de West-Afrikaanse gemeenschap in Zuidoost van benodigde kennis over de energietransitie.
Meer lezen over Energy Transition General Knowledge Centre
Initiatief
Oprichten van roeivereniging voor Noorderlingen
Lekker door Waterland (leren) roeien en nieuwe vrienden maken. Jong en vooral ook oud(er) uitnodigen om meer te bewegen en gezond te blijven.
Meer lezen over Oprichten van roeivereniging voor Noorderlingen