Online yoga juf in de klas is een gemakkelijk ontspanmoment in de klas, maar nu ook voor thuis!
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
- het leert kinderen focussen en maakt een kind meer bewust van zijn/haar lichaam en gevoelswereld
- het bevordert creativiteit, concentratie, balans en flexibiliteit waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt
- het bevordert een goede lichaamshouding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten
- ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen onstpannen en (mentale) rust te vinden
- kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en om gaan met spanningen
- het biedt kinderen plezier, ontspanning en kracht
Initiatief
Mensen Vieren Amsterdam
Vier samen met buurtbewoners de verjaardag van Amsterdam! Heb je een goed idee om op of rondom 27 oktober de 749e verjaardag in jouw buurt aandacht te geven? Dien je aanvraag in vanaf 1 juli.
Meer lezen over Mensen Vieren Amsterdam
Initiatief
Laten we de buurt mooier maken
Sierpleinbuurt in Nieuw West heeft een sierpleincomité nodig om de buurt leefbaar te houden.
Meer lezen over Laten we de buurt mooier maken
Initiatief
Verbinding en ZIEN in de stad
Samen de vrijheid vieren
Meer lezen over Verbinding en ZIEN in de stad