Online yoga juf in de klas is een gemakkelijk ontspanmoment in de klas, maar nu ook voor thuis!
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
- het leert kinderen focussen en maakt een kind meer bewust van zijn/haar lichaam en gevoelswereld
- het bevordert creativiteit, concentratie, balans en flexibiliteit waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt
- het bevordert een goede lichaamshouding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten
- ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen onstpannen en (mentale) rust te vinden
- kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en om gaan met spanningen
- het biedt kinderen plezier, ontspanning en kracht
Initiatief
Stichting Warm Welkom
Het verbinden van nieuwkomers aan hun buurt en organisaties in Amsterdam-Noord
Meer lezen over Stichting Warm Welkom
Initiatief
Zwerfvuilopruimmoment
In ons stadsdeel zijn plekken waar de reiniging niet lijkt te komen. Daar ligt het bezaaid met blikjes, plastic en rommel.
Meer lezen over Zwerfvuilopruimmoment
Initiatief
podcast De Stad is van Ons
Zeven virtuele luistertochten door een stad in lockdown.
Meer lezen over podcast De Stad is van Ons