Online yoga juf in de klas is een gemakkelijk ontspanmoment in de klas, maar nu ook voor thuis!
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
- het leert kinderen focussen en maakt een kind meer bewust van zijn/haar lichaam en gevoelswereld
- het bevordert creativiteit, concentratie, balans en flexibiliteit waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt
- het bevordert een goede lichaamshouding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten
- ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen onstpannen en (mentale) rust te vinden
- kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en om gaan met spanningen
- het biedt kinderen plezier, ontspanning en kracht
Initiatief
Maaltijden voor ongedocumenteerden
Rode Kruis verstrekt i.s.m. Hart voor de Kbuurt maaltijden aan ongedocumenteerden
Meer lezen over Maaltijden voor ongedocumenteerden
Initiatief
De allereerste roeiclub in Noord heet NoordRoeit
Een buitensport in teamverband. Midden in Oud Noord. Nieuwe mensen leren kennen. Heerlijk roeien in het NH Kanaal en Waterland
Meer lezen over De allereerste roeiclub in Noord heet NoordRoeit
Initiatief
Heel de stad, Heel de Aarde
Een gids bomvol ideeën en oplossingen voor deze tijd
Meer lezen over Heel de stad, Heel de Aarde