Online yoga juf in de klas is een gemakkelijk ontspanmoment in de klas, maar nu ook voor thuis!
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
In de filmpjes neem ik de kinderen mee in een kort verhaal waarin verbeelding, ademhaling, beweging, muziek en bezinning samen komen.
- het leert kinderen focussen en maakt een kind meer bewust van zijn/haar lichaam en gevoelswereld
- het bevordert creativiteit, concentratie, balans en flexibiliteit waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt
- het bevordert een goede lichaamshouding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten
- ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen onstpannen en (mentale) rust te vinden
- kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en om gaan met spanningen
- het biedt kinderen plezier, ontspanning en kracht
Initiatief
Stichting UniYoung
UniYoung: jongerenorganisatie die twee kanten op werkt: problemen oplossen &jongeren inzetten die zich zo ontwikkelen.
Meer lezen over Stichting UniYoung
Initiatief
Het Sociaal Service Centrum
Het Sociaal Service Centrum biedt via diverse diensten Amsterdamse ouderen de mogelijkheid om langer zelfstandig te blijven wonen.
Meer lezen over Het Sociaal Service Centrum
Initiatief
De Amsterdamse Bakfiets
Wij hopen mensen met gevoelens van eenzaamheid te betrekken bij de samenleving door middel van initiatieven vanuit de Amsterdamse Bakfiets
Meer lezen over De Amsterdamse Bakfiets